Voor vrouwen die voluit willen leven
Bij Voluit Vrouw geloven we dat elke vrouw de kracht in zich heeft om tot bloei te komen. Of je nu op een kruispunt staat, richting zoekt of meer ruimte voor jezelf wilt — wij begeleiden je met kracht, zachtheid en eigenheid.
We helpen je je stem te vinden, grenzen te herkennen en verlangens serieus te nemen. Of je nu een volgende stap zet of weer verbinding zoekt met jezelf — wij zijn er voor je.
400
Vrouwen begeleid
150+
Persoonlijke sessies per jaar
20+
Groepsdagen & retraites per jaar
180+
Reviews met 5 sterren
Over Voluit Vrouw
Wanneer je jezelf serieus neemt, wordt alles mogelijk.
Bij Voluit Vrouw geloven we dat elke vrouw diep vanbinnen weet wat haar te doen staat. Soms is dat stemmetje zacht — overschreeuwd door drukte, verwachtingen of twijfel. Onze missie is om vrouwen te helpen die stem weer te horen en volgen, zodat keuzes helder worden en dromen realistisch.
Stel je voor:
Je voelt je helder, rustig en krachtig — van binnenuit.
Je maakt keuzes die kloppen, zonder jezelf uit het oog te verliezen.
Je staat niet alleen, maar voelt je gedragen en gesterkt.
Met jarenlange ervaring in coaching, groepswerk en transformatieprocessen is Voluit Vrouw een plek waar groei geen haast heeft, maar wel richting krijgt. Jij bepaalt het tempo — wij bewaken de bedding.
25+
jaar ervaring in persoonlijke ontwikkeling en begeleiding
Wat we bieden
Geen twee vrouwen zijn hetzelfde
– en dus is elk traject uniek.
Bij Voluit Vrouw krijg je geen standaardaanpak. Alles wat ik bied is afgestemd op jouw tempo,
je vragen en je verlangens. Hieronder zie je de vormen waarin we samen kunnen werken.
Individuele Coaching
Échte aandacht, een veilige ruimte en praktische begeleiding – helemaal afgestemd op jouw proces.
Reflectiesessies
Voor wie helderheid zoekt in een vraagstuk, patroon of keuze. Eén sessie kan al het verschil maken.
Voor wie helderheid zoekt in een vraagstuk, patroon of keuze. Eén sessie kan al het verschil maken.
Traject op maat
Langere begeleiding met diepgang, structuur en rust. Voor duurzame groei en verandering.
Langere begeleiding met diepgang, structuur en rust. Voor duurzame groei en verandering.
Online Programma's
Zelfstandig aan de slag met thema’s als grenzen, zelfvertrouwen en innerlijke rust – in je eigen tempo.
Live dagen & Retreats
Samen met andere vrouwen de verdieping in – met stilte, beweging, delen en ontspanning.
Vrouwenkring
Een vertrouwde groep waarin we maandelijks samenkomen rond een thema. Delen, luisteren en bekrachtigen.
Aanbevolen
boeken & tools
Kleine dingen die een groot verschil maken – zorgvuldig geselecteerde bronnen voor thuis.
Startbegeleiding voor vrouwen met plannen
Heb je een droom, idee of onderneming die geboren wil worden? Wij helpen je met de eerste stappen.
Wil je jouw idee of onderneming laten groeien?
Bij Voluit Vrouw ondersteunen we je niet alleen — we moedigen je aan om voluit te kiezen voor jouw visie. Of je nu net begint of wilt doorpakken met je bestaande bedrijf, we denken met je mee over richting, positionering, aanbod en zelfvertrouwen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Met persoonlijke begeleiding en praktische tools sta jij straks steviger in je schoenen én in je onderneming.
Van droom naar daadkracht. Van idee naar impact.
Classes
Nieuwste workshops
Zichtbaar durven zijn – in leven, werk en relaties
Onderzoek wat jou tegenhoudt om je ruimte in te nemen.
Ontwikkel een krachtige en ontspannen manier van aanwezig zijn.
248 Reviews)
4 uur
1 workshop + online follow-up
Voor vrouwen die zichzelf vaker willen laten zien
Grenzen aangeven zonder schuldgevoel
Leer hoe je met rust en duidelijkheid je grenzen bewaakt.
Praktische tools om trouw te blijven aan jezelf – thuis en op werk.
(312 Reviews)
3 uur
1 live sessie
Voor vrouwen die te vaak 'ja' zeggen
Kies jouw traject
Waar je ook staat in jouw reis
— er is een vorm die bij je past
Onze pakketten:
Start-traject
Voor vrouwen die net beginnen met persoonlijke groei
€40
Maandelijks
Persoonlijke begeleiding via mail of video
Toegang tot basisoefeningen en reflecties
Eenvoudige tools om jezelf beter te leren kennen
Ondersteuning bij het stellen van haalbare doelen
Groei-traject
Voor wie een volgende stap wil zetten
in leven of werk
€60
Maandelijks
Twee coachsessies per maand
Verdiepende werkbladen en inspiratie
Tussentijdse check-ins en voortgangsreflectie
Thema’s als grenzen, keuzes maken, zelfzorg
Voluit-traject
Voor vrouwen die groots willen groeien – persoonlijk of professioneel
€100
Maandelijks
Wekelijkse 1-op-1 sessies (online of live)
Uitgebreide toolkit met verdiepende opdrachten
Prioriteit in beschikbaarheid en support
Begeleiding op persoonlijk, professioneel of ondernemend vlak
Ons team
Achter elke vrouw die voluit leeft, staat een team dat haar ondersteunt
Sanne de Vries
Coach met een scherp oog voor patronen en zachte kracht in begeleiding.
Layla Amrani
Trainer en facilitator, gespecialiseerd in vrouwencirkels en groepsprocessen
Mira Koster
Loopbaanbegeleider met hart voor zingeving, transities en moedige keuzes.
Eva van Dijk
Mentor voor startende vrouwelijke ondernemers met oog voor visie én balans.
Waarom kiezen voor Voluit Vrouw
Wij bieden geen standaardtrajecten — we creëren ervaringen die je leven veranderen
Elke stap die je hier zet, is afgestemd op wie jij bent en waar jij naartoe wilt groeien.
Eigenaarschap
Met meer dan 25 jaar ervaring helpen we vrouwen om te leven en werken vanuit kracht, zachtheid en richting.
Echte resultaten
Onze aanpak heeft al honderden vrouwen geholpen om keuzes te maken die kloppen — in werk, relaties en hun eigen ontwikkeling.
Persoonlijk & op maat
Geen mens is hetzelfde. Daarom stemmen we alles af op jouw behoefte, jouw tempo en jouw leven.
Gedeelde groei
Je staat er niet alleen voor. Je wordt onderdeel van een netwerk van vrouwen die elkaar dragen, vieren en inspireren.
Ervaringen van vrouwen
Wat onze klanten zeggen..
Laat ons niet alleen zeggen wat we doen – laat de vrouwen spreken die het zelf hebben ervaren.
“Voluit Vrouw was het keerpunt in mijn leven. Ik leerde eindelijk kiezen voor mezelf – zonder schuldgevoel.”
Sophie de Ruiter
“Ik had nooit gedacht dat ik zoveel helderheid kon krijgen in zo’n korte tijd. Het voelde veilig, liefdevol én concreet.”
Amina el Rubani
“De kring met andere vrouwen heeft me zo diep geraakt. Ik voelde me gedragen, herkend en sterker dan ooit.”
Laura van Beek
Vragen of Kennismaken?
Neem vandaag nog contact op
Het beste moment om in jezelf te investeren is nu. Heb je een vraag, wil je kennismaken of gewoon even sparren over wat bij jou past? Laat je gegevens achter – we nemen snel contact met je op.
Adres
Laan van het Leven 18
2586 GK Den Haag
Telefoon
06 125468546 (ook via whatsapp bereikbaar)
Website:
www.voluitvrouw.nl